今天看到这个话题，独处的时候喜欢做些什么？
最近几年独处的时候用在健身这方面的时间会比较多些，尤其是
游泳
游泳的时候，身心能放松下来。
当我游泳的时候我在想什么？
各种都想，尤其是压力大些的时候，汇报工作，okr，怎么处理婆媳矛盾等等。
状态不错轻松的情况下，是啥都不想了。
就像一只鱼放入水中，感受自己的身体，自己呼吸，水的阻力。
运动完后，尤其是走出健身房时，一阵清爽。运动使人分泌内啡肽，身心愉悦。
独处的时候还喜欢
听轻音乐，发着呆。
希望自己能完全静下来的那种状态，感受自己的呼吸，一呼一吸的节奏，音乐进入自己的身体。
自己还专门建了个独处轻音乐合集，以配合这情景。
有时候会把手机静音，拿上纸质书看一会儿，
阅读
让文字流入到思绪中。或者在客厅
看一部喜欢的电影
让自己投射到主人公之中，感受不一样的人生和剧本。
人到中年，独处时间越觉得可贵。
一呼一吸之间，感受自己，找自己，愉悦自己，与自己和解 :)