非暴力沟通

非暴力沟通就是在帮助我们与他人建立一种健康而良好的沟通关系的基础上，

让我们与自己、与他人实现更好的联结。

更为重要的是，我们在表达自己的愿望和请求的同时，也要兼顾对方的需要，而不能忽视对方。

参考:
非暴力沟通