关注当下

所有的消极都是由心理时间的累积和对当下的否定造成的。

不安、焦虑、紧张、压力、忧虑： 一切的恐惧都因过于关注未来而引起；

愧疚、遗憾、怨恨、委屈、悲伤、苦涩： 一切的不宽恕都因过分关注过去而出现。

但其实，大多数人都是平常人，也是普通人。

对我们来说，把握好当下，保持平常心 ，

接受当下的自己，把自己做好，往往也就能把事情做好。

参考：
当下的力量
张一鸣字节九周年演讲