班尼斯特效应

罗杰·班尼斯特 是第一个以 4 分跑进 1 英里的人，他的成绩是 3 分 59.4 秒，这个成绩在 1954 年 5 月 6 日被创造。

而先前，无数的运动学家和生理学家信誓旦旦宣称，

人类不可能在 4 分钟跑完 1 英里。如果跑到那个速度，选手将暴毙在赛场。

而紧接着几个月，这个记录就很快被多人打破，这个效应被称为 班尼斯特效应。

这里面有枷锁，有科学训练，更有信念。