艾宾浩斯是一个心理学家，他通过实验，发现了中长期记忆的遗忘规律，这个规律用图表总结出来叫艾宾浩斯遗忘曲线。
遗忘规律的主要特点：
1. 遗忘的节奏很快，且呈现出先快后慢
2. 不复习的话，随着时间的推移，一周后，记忆内容递减至25%左右
据此，若要加强中长期记忆复习知识，可以获得到的启示：
当天复习，一周循环去复习
艾宾浩斯是一个心理学家，他通过实验，发现了中长期记忆的遗忘规律，这个规律用图表总结出来叫艾宾浩斯遗忘曲线。
遗忘规律的主要特点：
1. 遗忘的节奏很快，且呈现出先快后慢
2. 不复习的话，随着时间的推移，一周后，记忆内容递减至25%左右
据此，若要加强中长期记忆复习知识，可以获得到的启示：
当天复习，一周循环去复习